Gratis undervisningsmateriale Mit smukke jeg
Børn og unges mentale helbred er en global udfordring.
SOS Børnebyerne arbejder på at styrke børn og unges mentale helbred.
Skab et positivt klassemiljø med aktiviteten 'Mit smukke jeg' ved at lade eleverne tegne deres smukke jeg. Gennem en aktivitet, inspireret af en workshop i Kenya, udforsker eleverne deres indre styrker og hinandens kvaliteter.
Aktiviteten kan tilpasses både indskoling, mellemtrin og udskoling.
SOS Børnebyerne arbejder på at styrke børn og unges mentale helbred.
Skab et positivt klassemiljø med aktiviteten 'Mit smukke jeg' ved at lade eleverne tegne deres smukke jeg. Gennem en aktivitet, inspireret af en workshop i Kenya, udforsker eleverne deres indre styrker og hinandens kvaliteter.
Aktiviteten kan tilpasses både indskoling, mellemtrin og udskoling.
Sådan laver I ‘Mit smukke jeg’
Aktiviteten tager cirka 30 minutter, og de eneste materialer I skal bruge, er tuscher, farveblyanter, papir eller andet, der kan pynte jeres ‘smukke jeg’.
- Tegn din silhuet: Del eleverne i par. Lad den ene elev lægge sig på et stykke papir, mens den anden tegner omridset. Hvis der ikke er plads nok, kan I nøjes med at tegne overkroppen.
- Fyld din silhuet: Eleverne skriver eller tegner positive sider af sig selv – noget, de er stolte af, eller som giver dem styrke. Stil gerne spørgsmål som: “Hvad er mine styrker?” eller “Hvad gør mig glad og selvsikker?”
- Kompliments brusebad (valgfrit): Lad eleverne gå rundt og skrive komplimenter på hinandens silhuetter, fx “God til fodbold”. Tip: Pynt silhuetterne med farver, glimmer eller klistermærker for at gøre dem festlige.
- Del og reflektér: Hæng silhuetterne op, og lad eleverne se hinandens værker. Tag en runde, hvor eleverne kan uddybe, hvad de har skrevet eller tegnet på silhuetterne og snak om, hvordan det føles at fokusere på, skrive og tegne sine positive sider.
Hvis I har lavet kompliments brusebad, så tag også en snak om, hvordan det føles at give og modtage komplimenter.
Del jeres fortolkning

Del et billede eller video af jeres ‘smukke jeg’, og inspirer andre elever, så vi sammen sætter fokus på mental sundhed. Send til skole@sosbornebyerne.dk
Læs mere om hvordan vi arbejder med mental sundhed Mental sundhed
Har du spørgsmål?
Charlotte Henriques, Senior Child and Youth Engagement Manager
Tlf.: 33 73 02 43
E-mail: ch@sosbornebyerne.dk